Taller de Alimentación Ayurveda

El Ayurveda nos enseña que la alimentación es uno de los pilares fundamentales para sostener el equilibrio del cuerpo y la mente. Después de haber recorrido los conceptos básicos de los doshas y los cinco elementos, este taller es el siguiente paso: vamos a profundizar en cómo alimentarnos de forma consciente según nuestra propia naturaleza.

Durante tres horas vamos a explorar los principios de la alimentación ayurvédica de manera clara, cercana y práctica, para que puedas empezar a aplicar estos conocimientos en tu día a día.

Importante: Este taller requiere conocimientos previos sobre qué son los doshas y los cinco Pancha Maha Bhutas. 

¿Qué vamos a ver?

• Gunas mentales 
• Agni (fuego digestivo) y Ama (toxina)
• Teoría de los sabores y los elementos 
• Uso adecuado de especias
• Transición alimentaria y código alimentario ayurvédico
• Combinaciones de alimentos que el Ayurveda no recomienda
• La alimentación para cada dosha
• Ideas para empezar a comer según el Ayurveda
• Rutinas equilibrantes básicas, diarias y estacionales

Al finalizar el encuentro vas a tener herramientas prácticas y concretas para empezar a transformar tu alimentación desde una mirada ayurvédica, respetando tu propia constitución.

Incluye:

• Material digital del taller
• Muestrario de las especias más significativas según el dosha (presencial)
• Break con infusión y snack saludable (presencial)
• Espacio para preguntas e intercambio

Modalidad:

• Presencial en Casa AVA – Hidalgo 588 (y Méndez de Andes) – Caballito
• Y virtual en vivo a través de Google Meet — solo necesitás conexión a internet y una PC (no recomendamos verlo desde un celular)

Fecha y horario:
Sábado 29 de agosto
15:00 a 18:30 hs

Valor: $45.000

Formas de pago:

• Transferencia bancaria
• Mercado Pago (con cualquier medio de pago)

Inscripción:
Para reservar tu lugar, completá tu compra a continuación. Una vez confirmado el pago, vas a recibir por correo electrónico toda la información necesaria para el encuentro.

Términos y condiciones:

• La inscripción queda confirmada una vez acreditado el pago del taller.
• El importe abonado no es reembolsable en caso de no poder asistir.

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